1. สอนลูกของคุณถึงวิธีการใช้ไหมขัดฟัน: การใช้ไหมขัดฟันเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพช่องปาก เนื่องจากไม่มีวิธีอื่นที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน การแปรงฟันอย่างเดียวไม่ได้ผล ดังนั้นคุณต้องสอนลูกของคุณถึงวิธีการใช้ไหมขัดฟันหากคุณต้องการให้พวกเขารักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดี โปรดทราบว่าการใช้ไหมขัดฟันอาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ คุณจึงต้องใช้เวลาในการสอนวิธีการใช้ไหมขัดฟันโดยไม่ทำร้ายเหงือก การใช้ไหมขัดฟันเป็นสิ่งที่ละเลยไม่ได้แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับสุขภาพช่องปากของเด็กๆ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือสอนลูก ๆ ของคุณถึงวิธีการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้อง เมื่อพวกเขามีความรับผิดชอบในการทำความสะอาดฟันของตัวเอง เช่น 9 ขวบ
2. จำกัดการดูดนิ้วหัวแม่มือเมื่ออายุ 2: นี่เป็นเคล็ดลับสุขภาพช่องปากที่สำคัญมากสำหรับเด็ก เด็กส่วนใหญ่มีนิสัยชอบดูดนิ้วตั้งแต่อายุยังน้อย คุณต้องควบคุมนิสัยนี้ภายในอายุ 2 ขวบเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของพัฒนาการ การดูดนิ้วทำให้เกิดความผิดปกติทางพัฒนาการหลายอย่างในเด็ก เช่น การเรียงตัวของฟันไม่ดี ฟันยื่นออกมา เป็นต้น เพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติดังกล่าว คุณต้องลดการดูดนิ้วหัวแม่มือให้เร็วที่สุด
3. หลีกเลี่ยงการให้ลูกของคุณกินขนมที่มีน้ำตาล เช่น บิสกิต ช็อกโกแลต ฯลฯ ระหว่างมื้ออาหาร: จากการวิจัย เด็กส่วนใหญ่ฟันผุเพราะกินขนมที่มีน้ำตาลบ่อยๆ จำนวนครั้งที่คุณให้ขนมแก่ลูกตลอดทั้งวันนับว่ามากกว่าปริมาณของว่าง (อาหารหวาน) ที่คุณให้ลูกโดยคำนึงถึงสุขภาพช่องปาก จำนวนครั้งที่ลูกๆ ของคุณให้ฟันสัมผัสกับน้ำตาลในแต่ละวันนั้นนับได้มากขึ้นในแง่ของการทำให้เกิดฟันผุท่ามกลางปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ
4. จำกัดการรับประทานอาหารเหนียว เช่น ลูกเกด ช็อกโกแลต ฯลฯ: จากการวิจัยพบว่าอาหารเหนียวเป็นอาหารที่แย่ที่สุดสำหรับฟัน เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นลิ่มระหว่างฟัน คุณจึงต้องจำกัดการกินอาหารเหนียวๆ ของลูก เพราะเด็กๆ อาจไม่รู้วิธีทำความสะอาดฟันอย่างถูกต้องหลังจากกินอาหารดังกล่าว วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสที่ลูกของคุณจะฟันผุจากการกินอาหารเหนียวๆ มากเกินไป
5. ดูแลสุขภาพช่องปากของคุณให้ดี: นี่เป็นเคล็ดลับสุขภาพช่องปากที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็ก จากการวิจัยพบว่าแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดฟันผุและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ในเด็กสามารถส่งผ่านจากผู้ดูแลไปยังเด็กเล็ก/ทารกได้อย่างง่ายดาย ในฐานะผู้ปกครองหรือผู้ดูแล คุณจึงต้องดูแลสุขอนามัย/สุขภาพช่องปากของคุณเอง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณลดโอกาสในการแพร่เชื้อแบคทีเรียไปยังลูก ๆ ของคุณ
6. จำกัดการใช้ขวดนมและช้อนร่วมกันระหว่างเด็กและผู้ดูแล: เป็นไปได้ที่ผู้ดูแล เช่น ผู้ปกครองและผู้ใหญ่คนอื่นๆ จะส่งต่อแบคทีเรียในปากที่เป็นสาเหตุของฟันผุร่วมกับโรคทางทันตกรรม/ช่องปากอื่นๆ การจำกัดการใช้ช้อนและขวดนมร่วมกันระหว่างเครื่องใช้ในบ้านอื่นๆ เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าเด็กๆ ของคุณมีสุขอนามัย/สุขภาพช่องปากที่ดี
7. ส่งเสริมให้ลูกของคุณเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล: นี่เป็นเคล็ดลับสุขภาพช่องปากที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็ก สาเหตุหลักอย่างหนึ่งของฟันผุตามที่กล่าวมาข้างต้น คือ เศษอาหารเหนียวๆ ที่อยู่ระหว่างฟัน หมากฝรั่งทั่วไปมักจะเคลือบด้วยน้ำตาลจำนวนมากซึ่งติดอยู่ระหว่างฟัน ดังนั้นคุณต้องส่งเสริมให้ลูกของคุณเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาลเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพฟัน
